습관 성형

2018. 3. 17. 15:09이마노



살빼기는 일시적인것이 아니라 평생 습관처럼 하는것

읽다보니 나도 채소를 먹고싶다는 생각이 들었다

아침에 바나나 하나 먹고싶다

짬을내서 운동을 해야겠다 싶은데 그건 좀 어렵지 않을까?

모든 칼로리가 같지 않다는걸 알게해줌 

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